Каждый год с наступлением холодов наш организм сталкивается с серьезным испытанием — сезоном респираторных инфекций. Если раньше главным «осенним врагом» считался грипп, то сегодня реальность изменилась: коронавирусная инфекция (COVID-19) прочно вошла в нашу жизнь, став сезонным заболеванием.
Многие из нас задаются вопросами: зачем делать прививки каждый год? Можно ли делать две прививки сразу? Не перегрузит ли это иммунитет? Давайте разберем эти вопросы просто, опираясь на медицинские факты и здравый смысл.
Почему встреча с двумя вирусами — это опасно?
Грипп и COVID-19 — это два совершенно разных вируса (вирус гриппа и коронавирус SARS-CoV-2), но они имеют одну общую цель: нашу дыхательную систему. Оба вируса передаются воздушно-капельным путем и вызывают схожие начальные симптомы: высокую температуру, ломоту в теле, кашель и сильную слабость.
Главная опасность кроется в явлении, которое врачи называют коинфекцией — одновременном заражении двумя вирусами. Если человек заболевает гриппом, его иммунная система бросает все силы на борьбу с ним. Дыхательные пути становятся уязвимыми, и если в этот момент в организм попадает COVID-19 (или наоборот), риск развития тяжелой пневмонии, дыхательной недостаточности и обострения хронических болезней возрастает многократно.
Вакцинация — это единственный доказанный способ предотвратить такое развитие событий.
Как именно работают вакцины?
Представьте себе ориентировку на опасного преступника, которую раздают полицейским. Вакцина работает точно так же.
В современных вакцинах от гриппа и COVID-19 нет живых полноценных вирусов, способных вызвать болезнь. В них содержатся лишь «фотографии» вируса — его крошечные, безопасные фрагменты (белки). Когда вакцина попадает в организм, наша иммунная система изучает этот фрагмент, вырабатывает антитела и «запоминает» врага. Если через месяц или полгода вы встретитесь с настоящим, живым вирусом в автобусе или магазине, ваша иммунная система уже будет во всеоружии. Она уничтожит вирус до того, как он успеет размножиться и нанести серьезный вред легким и другим органам.
Развеиваем популярные мифы
Вокруг вакцинации всегда ходит много слухов. Давайте разберем самые частые страхи.
- Миф 1: «Я сделал прививку в прошлом году, этого достаточно».
- Правда: Вирусы гриппа и COVID-19 невероятно хитры — они постоянно мутируют (изменяют свою структуру). Тот вирус, который циркулировал прошлой зимой, уже отличается от того, что придет в этом сезоне. Кроме того, уровень антител в крови со временем снижается. Именно поэтому состав вакцин ежегодно обновляется учеными, и прививаться нужно каждый сезон.
- Миф 2: «От прививки можно заболеть».
- Правда: Как уже было сказано, вакцины не содержат живого вируса, поэтому заболеть от них гриппом или ковидом невозможно. Да, в первые 1–2 дня после укола может немного подняться температура, появиться слабость или боль в месте инъекции. Это абсолютно нормальная реакция! Она означает, что ваша иммунная система активно «тренируется» и вырабатывает защиту.
- Миф 3: «Вакцины перегружают иммунитет».
- Правда: Наш иммунитет ежедневно сталкивается с тысячами чужеродных агентов — бактериями на продуктах, пыльцой, пылью. Две вакцины — это капля в море для иммунной системы. Она легко справляется с такой задачей без всякой «перегрузки».
- Миф 4: «Я молодой и здоровый, мне это не нужно».
- Правда: Молодые люди действительно легче переносят инфекции, однако они являются главными переносчиками вирусов. Делая прививку, вы защищаете не только себя, но и своих пожилых родителей, бабушек, дедушек и людей с ослабленным здоровьем, для которых встреча с вирусом может стать фатальной.
Кому вакцинация жизненно необходима?
Хотя прививки рекомендованы всем людям старше 6 месяцев, есть категории, для которых вакцинация — это вопрос сохранения жизни:
1. Люди старшего возраста (60+). С возрастом иммунная система слабеет, и организм хуже справляется с инфекциями.
2. Пациенты с хроническими заболеваниями. Особенно это касается людей с болезнями легких (бронхиальная астма, ХОБЛ), сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом и ожирением. Вирусы бьют по самым слабым местам организма.
3. Беременные женщины. Во время беременности иммунитет естественным образом снижается, а грипп и COVID-19 могут угрожать как здоровью матери, так и развитию плода.
4. Работники социальных сфер. Медики, учителя, продавцы, работники транспорта — те, кто ежедневно контактирует с сотнями людей.
Практические вопросы: как правильно привиться?
Можно ли делать обе прививки в один день? Да, Всемирная организация здравоохранения и национальные министерства здравоохранения официально разрешают вводить вакцину против гриппа и вакцину против COVID-19 в один день. Это безопасно и эффективно. Единственное правило — препараты вводятся в разные части тела (например, в правое и левое плечо). Если вы не хотите делать их в один день, можно сделать прививки с любым удобным для вас интервалом.
Когда лучше всего прививаться? Оптимальное время — начало осени (сентябрь–ноябрь), до начала массового подъема заболеваемости. Иммунитету требуется около 2–3 недель после укола, чтобы выработать надежную защиту. Но даже если вы не успели привиться осенью, сделать это зимой всё равно имеет смысл.
Как подготовиться к прививке? Никакой специальной подготовки, диеты или приема противоаллергических препаратов не требуется. Главное условие — в день вакцинации вы должны хорошо себя чувствовать. У вас не должно быть обострения хронических заболеваний или острых симптомов простуды (насморка, кашля, температуры). Перед прививкой вас обязательно осмотрит врач: измерит давление, температуру, сатурацию и послушает легкие.
Подводим итог
Мы привыкли пристегивать ремень безопасности в автомобиле не потому, что планируем попасть в аварию, а чтобы защитить себя в случае непредвиденной ситуации. Вакцинация работает по тому же принципу. Это наш внутренний «ремень безопасности».
Ни одна вакцина в мире не дает 100% гарантии, что вы вообще не заразитесь. Но она дает гарантию самого главного: если вирус всё-таки пробьет защиту, болезнь пройдет в легкой форме, без тяжелых осложнений, реанимации и угрозы для жизни.
Позаботьтесь о себе и своих близких. Найдите полчаса в своем графике, обратитесь в ближайшую поликлинику и сделайте прививки. Ваше здоровье — в ваших руках!
Врач по медицинской профилактике
Василий Бондаренко