Расписание работы учреждения в выходные и праздничные дни:
1 мая 2024 по графику работы в праздничный день;
9 мая 2024 по графику работы в праздничный день;
10 мая 2024 по графику работы в рабочий день;
11 мая 2024 по графику работы в субботний день;
12 мая 2024 по графику работы в выходной день;
13 мая 2024 по графику работы в рабочий день;
14 мая 2024 по графику работы в праздничный день;
18 мая 2024 по графику работы в субботний день;
19 мая 2024 по графику работы в выходной день.
Современный человек испытывает колоссальные эмоциональные перегрузки, вызванные, в первую очередь, обилием информации и быстрым темпом жизни. Многие из нас постоянно находятся под воздействием целого ряда стрессогенных факторов. На воздействие стрессоров наш организм отвечает специфической адаптационной реакцией, т.е. стрессом, разрушительно влияющим на психическое и физическое здоровье.
Соль – самая распространенная пищевая добавка, необходимость употребления которой достаточно спорно: некоторые считают соль лекарством от всех болезней, другие – опасным ядом. Давайте разберемся в том, что же такое соль, какие виды пищевой соли существуют и какое влияние на организм она оказывает на самом деле.
Ежегодно в осенне-зимний период отмечается сезонный подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями, такими как грипп, инфекция COVID-19 и ряд других ОРВИ.
Множество людей обладают знаниями о тех или иных методах снижения стресса, но при этом испытывают стрессы в своей жизни. Знания применяются, как правило, спонтанно, недостаточно эффективно. Существует множество методов коррекции своего психоэмоционального состояния. Одни отдают предпочтение аутогенной тренировке, вторые – мышечной релаксации, а третьи – медитации. При выборе того или иного метода уменьшения стресса необходимо учитывать индивидуальные личностные особенности, реальные условия, существующие в данном месте и в данное время.
Эмоциональное напряжение при стрессе негативно сказывается на нашем здоровье: расстройства желудочно-кишечного тракта, бессонница, головная боль, расстройства аппетита. Еда может быть одним из главных союзников в борьбе со стрессом. Поэтому очень важно обращать внимание на то, что Вы едите, находясь в стрессовом состоянии. Поддержать организм справиться с физиологическими изменениями, вызванными стрессом, и стабилизировать нервную систему может помочь сбалансированное и правильное питание.